Multi Manfaat Daun Bayam untuk Kesehatan

Bayam selain bermanfaat untuk menyehatkan kulit wajah seperti pada artikel sebelumnya, ternyata bayam masih mempunyai manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan, diantaranya:

Mengobati asma

Cara pembuatan:

  • Sediakan 5 potong batang bayam duri muda (Amaran thus spinosus) berikut daun dan bunganya.
  • Rebuslah dengan 5 gelas air selama 7-10 menit.
  • Kemudian minumlah air rebusan tadi 3 kali sehari.
  • Dosisnya 2 sdm untuk bayi, ½ gelas untuk anak-anak, dan 1 gelas untuk orang dewasa.

Mengobati eksim pada kulit

Cara pembuatan:

  • Siapkan beberapa lembar daun bayam duri direbus.
  • Setelah agak hangat rendamlah kain ke dalamnya.
  • Kompreskan/balutkan kain pada eksim selama 20-30 menit.
  • Lakukan 1 kali sehari saja.

Mengobati bronkitis, anemia, dan demam

Cara pembuatan:

  • Air sari bayam segar dicampur madu lalu diminum.

Multi Manfaat Daun Bayam untuk KesehatanMenyembuhkan keputihan, gangguan liver, gangguan saluran pencernaan (sembelit dan tukak lambung)

Cara pembuatan:

  • Bayam muda dimasak.
  • Airnya dicampur madu lalu diminum.

Menyehatkan rambut dan kulit kepala

Cara pembuatan:

  • Oleskan air sari bayam secara merata pada kulit kepala dan rambut dengan teratur.
  • Pijat selama kurang lebih 2 menit
  • Lalu keramas seperti blasa.

Menguatkan hati

Cara pembuatan:

  • Rebuslah 9 lembar daun bayam dalam 300 ml air hingga mendidih.
  • Konsumsi sayur bayam ini 3 kali sehari.

Mengatasi Aremia

Cara 1:

  • Sediakan 3 genggam daun bayam merah, 1 sdm air jeruk nipis, 1 sdm madu, dan 1 butir telur ayam kampung.
  • Bayam dicuci bersih lalu ditumbuk.
  • Campurkan dengan air jeruk nipis baru disaring.
  • Tambahkan kuning telur ayam kampung dan madu ke dalam hasil saringan, campurkan hingga merata.
  • Minurnlah ramuan ini 1 kali sehari selama seminggu.

Cara 2 (untuk dewasa):

  • Tumbuklah 2 genggam daun bayam dun sampai halus, beri 1 gelas air lalu peras dan saning.
  • Masukkan 1 butir telur ayam kampung ke dalamnya, aduk sampai rata.
  • Minumlah 1 minggu sekali.
Baca Juga:  Manfaat Daun Delima (Punica granatum) untuk Kesehatan

Cara 3 (untuk bayi):

  • Tumbuklah 1 genggam daun bayam dun sampai halus.
  • Peras dan ambil airnya.
  • Tambahkan 1 sendok makan madu ke dalamnya.
  • Minumkanlah pada bayi yang kurang darah tersebut.

Cara 4:

  • Rebuslah 15 gr bayam merah, 4 kuntum bunga tapak dara putih, dan 5 butir angco dalam 600 cc air hingga tersisa 300 cc.
  • Saring dan minum airnya selagi hangat.

Catatan: wanita hamil dilarang minum ramuan ¡ni.

Mengobati demam

Cara 1:

  • Tumbuklah segenggam daun dan batang bayam dun segar, berilah air matang secukupnya hingga adonan kental.
  • Tempelkan ramuan ini pada dahi dan pelipis.

Cara 2:

  • Dua genggrn daun batang bayam dun dan satu butir telur ayam kampung ditumbuk halus
  • Kemudian ditambah satu gelas air atau secukupnya
  • Tempelkan di dahi sebagai kompres

Gigitan binatang berbisa

Cara pembuatan:

  • Daun bayam segar digiling sampai halus
  • Lalu ditempelkan pada luka akibat gigitan binatang berbisa

Meningkatkan kerja ginjal dan membersihkan darah sehabis bersalin

Cara pembuatan:

  • Bayam merah dimasak menjadi sayur bening lalu dimakan.

Menguatkan akar rambut

Cara pembuatan:

  • Tumbuklah 1 ikat daun bayam dan batang bayam segar sampai halus.
  • Beri garam halus seujung sendok teh, aduk rata.
  • Peras dan saring lalu minum sekaligus.
  • Lakukan secara teratur 2-3 kali seminggu.

Meningkatkan produksi ASI

Cara pembuatan:

  • Tumbuklah batang bayam dun lengkap dengan daun, bunga dan akarnya sampai halus.
  • Oleskan di seputar payudara.

Gangguan pernafasan dan bronchitis

Cara pembuatan:

  • Tumbuklah batang bayam dun ¡engkap dengan daun, bunga dan akarnya sampai halus.
  • Rebus dalam 1 liter air, ¡alu saring dan minum secara rutin tiap pagi dan sore.

Mengatasi penyakit kuning

Cara pembuatan:

  • Daun bayam dimasak dengan cumi-cumi sesuai selera.
  • Makanlah selama beberapa hari.
Baca Juga:  Manfaat Daun Kembang Sepatu (Hibiscus rosa-sinensis L.) untuk Kesehatan

Mengencangkan kulit wajah

Cara pembuatan:

  • Beberapa lembar daun bayam segar dilumat, dicampur dengan kuning telur, madu, dan air bunga mawar.
  • Pakailah sebagai masker.
  • Tunggu sampai kering baru dicuci bersih.
  • Lakukan secara rutin pada malam hari sebelum tidur.

Mata selalu berair

Cara pembuatan:

  • Tumbuklah ½ cangkir daun bayam ¡alu peras dan ambil airnya.
  • Masukkan 2 butir kuning telur, 2 sdm madu asli, dan air jeruk nipis.
  • Minum 2 kali sehari.

Radang saluran nafas

Cara pembuatan:

  • Giling ½ genggam daun bayam duri segar sampai halus, beri 3 sdm air masak dan sedikit garam.
  • Aduk rata.
  • Setelah itu peras dan saring.
  • Minum sekaligus. Lakukan sehari 2 kali.

Bisul keras

Cara pembuatan:

  • Sediakan daun dan batang bayam duri segar secukupnya.
  • Cuci bersih lalu dipipis, beri madu secukupnya, lalu aduk rata sampai adonan mengental.
  • Gunakan untuk menutup bisul dan daerah sekitarnya, lalu dibalut.
  • Sehari diganti 3 kali.

Wasir

Cara pembuatan:

  • Sediakan daun dan batang bayam duri segar secukupnya.
  • Rebus sampai mendidih.
  • Gunakan uap yang keluar untuk menguapi wasir, sedangkan airnya yang masih hangat digunakan untuk merendam wasir.

Mengatasi menopause

Cara pembuatan:

  • Buatlah jus dan 20 gr bayam, 30 gr wortel, dan 40 gr kecambah dalam ½ gelas air hingga lembut.
  • Minumlah pada pagi hari sebelum makan.
  • Boleh ditambah 2 sdm perasan jeruk nipis bila suka.

Memperlambat proses penuaan

Cara pembuatan:

  • Rebuslah 30 gr bayam, 30 gr seledri, 30 gr lidah buaya, 30 gr wortel, dan 20 gr jamur putih dalam 4 gelas air hingga tersisa setengahnya.
  • Saring lalu gunakan untuk 2 kali minum, pagi dan sore han setelah
    makan, masing-masing 1 gelas.

Mengatasi sembelit, memperkuat gigi, menyehatkan gusi, dan mencegah kanker

Cara pembuatan:

  • Minumlah jus bayam sehari sekali.
Baca Juga:  Resep-Resep Pengobatan Berbahan Daun Sirsak (Annona muricata L.) yang Wajib Anda Ketahui

Kanker

Cara pembuatan:

  • Sediakan bayam 40 gr, tomat 1 buah, buncis 4 buah, taoge 40 gr, kacangpanjang 1 helai, dan brokoli 30 gr.
  • Potong kecil semua bahan lalu dijus dalam 1/3 gelas air.
  • Boleh ditambah 2 sdm madu murni bila suka.
  • Minumlah pada pagi han sebelum makan.

PERINGATAN!

  • Penderita asam urat tinggi dan rematik Gout sebaiknya menghindari konsumsi bayam berlebih, karena kandungan purinnya cukup tinggi. Purin ini di dalam tubuh akan dimetabolisir menjadi asam urat.
  • Sebagian orang alergi terhadap bayam.
  • Hindari memanaskan bayam berulang-ulang agar kandungan besi di dalam bayam tidak teroksidasi dan berubah menjadi racun. Apabila disimpan lama di lemari es, maka akan meningkat kadar nitritnya. Akibatnya apabila pada sel darah merah terdapat reaksi dengan zat besi, maka hemoglobin akan mengalami kesulitan dalam mengikat oksigen. Sehingga seluruh jaringan tubuh manusia kekurangan oksigen. Konsumsilah bayam sesaat sesudah diolah, dan hindari yang sudah dihidangkan lebih dan 5 jam.