Multi Khasiat Daun Kemangi (Ocimum sanctum) untuk Kesehatan

Daun kemangi banyak dijumpai pada masakan seperti, trancam, nasi krawu, botok, dan lalapan. Selain digunakan pada makanan sebagai lalapan, daun kemangi juga bisa digunakan untuk berbagai keperluan, seperti di Thailand digunakan sebagai bumbu masak, di India daun kemangi dibuat sebagai teh, dan ada juga yang diambil minyak atsirinya.

Tanaman kemangi ini berupa perdu, tanaman ini mempunyai ciri-ciri sebagai berikut:

  • Tumbuh tegak hingga tingginya bisa mencapai 100 cm. Daunnya beraroma khas yang kuat, bersumber dan kandungan sitral di dalamnya. Baunya seperti cengkeh.
  • Daunnya hijau, panjangnya bisa mencapai 5 cm, tegak, berbentuk taji atau bulat telur, dengan ujung tumpul atau tajam, sedangkan permukaannya bergerigi atau rata.
  • Daun mempunyai rasa yang pahit, bersifat diuretik.

Kandungan yang terdapat pada daun kemangi diantaranya:

  • Apigenin fenkhona
  • Betakaroten (pro vitamin A)
  • Asam askorbat (vitamin C)
  • Kolagen
  • Eskulin
  • Estragol
  • Faenesol
  • Histidin
  • Adaptogen (agen anti stres)
  • Stigmasterol
  • Eriodiktiol
  • Rutin
  • Tanin
  • Seng
  • Triptofan
  • Isoflavon
  • Asam kafeat
  • Eskuletin
  • 2-sitosterol

Selain kandungan-kandungan di atas, di dalam daun kemangi juga terdapat komponen non gizi seperti flavonoid (orientin, vicenin, 1-8 cineole, myrcene dan eugenol), anetol, arginin, dan minyak atsiri, boron. Daun ini juga kaya akan kalsium, fosfor, dan magnesium.

Multi Khasiat Daun Kemangi (Ocimum sanctum) untuk KesehatanBanyak sekali manfaat daun kemangi ini untuk kesehatan, diantaranya untuk mengobati diare, gangguan pada vagina, batu ginjal, nyeri payudara, albuminuria (terbuangnya albumin melalui urine), meningkatkan imunitas, merangsang aktivitas saraf pusat, melebarkan pembuluh darah, merangsang keluarnya ASI dan hormon, menguatkan hati, mencegah pengentalan darah, meredakap sakit kepala, keropos tulang, memperkuat daya hidup sperma, kemandulan, dan bau badan, menurunkan gula darah dan kolesterol, meringankan penyakit jantung, membantu relaksasi otot polos, mengatasi ejakulasi dini, anti hepatitis, sembelit, pilek, diare, cacingan, gangguan ginjal, sakit maag, kejang-kejang, perut kembung, masuk angin, dan badan lesu.

Selain itu kandungan minyak atsiri di dalamnya dapat mencegah pertumbuhan mikroba, seperti Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis, dan Escherichia coil, serta menangkal infeksi akibat Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, dan Proteus vulgaris. Sedangkan kandungan eugenol-nya bermanfaat untuk membunuh jamur penyebab keputihan.

Baca Juga:  Cara Memanfaatkan Daun Turi (Sesbania grandiflora) untuk Pengobatan

Berikut ini akan diuraikan beberapa resep pengobatan memanfaatkan daun kemangi:

Mencegah dan mengobati batuk, pilek, dan demam

Cara 1:

  • Daun kemangi diseduh dijadikan teh (seperti meminum teh biasa), 2 kali sehari
  • Cara ini biasa diterapkan di India dan sebagian besar wilayah di Afrika pada saat pergantian musim

Cara 2:

  • Siapkan beberapa daun kemangi
  • Kemudian kunyahlah

Diambil minyak atsirinya

Minyak atsirinya sebagai bahan campuran dalam pembuatan obat, biang parfum sabun mandi, permen pelega tenggorokan, lotion, minyak gosok, dan minyak aromaterapi. Minyak atsiri kemangi termasuk golongan tinggi, aromanya akan hilang setelah 24 jam dioleskan ke tubuh. Minyak ini menyegarkan tubuh dan meringankan rasa sakit sehingga sangat baik sebagai minyak pijat aroma. Namun, minyak ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil karena beresiko keguguran.

Mengatasi perut kembung/masuk angin dan demam pada balita

Cara 1:

  • Remaslah daun kemangi dan minyak kelapa
  • Oleskan pada perut, dada, dan punggung

Cara 2:

  • Daun kemangi dan bawang merah direbus, lalu dicampur dengan minyak kelapa
  • Lalu oleskan segera pada perut yang kembung

Mencegah bau badan, bau mulut, dan melancarkan ASI

Cara pembuatan:

  • Siapakan beberapa daun kemangi segar sesuai keperluan
  • Kemudian dikonsumsi

Mengobati panu

Cara pembuatan:

  • Segenggam daun kemangi dicuci bersih dan dihaluskan
  • Tambahkan sedikit air campuran kapur sirih, lalu oleskan pada panu
  • Lakukan 2 kali sehari

Mengobati sariawan

Cara pembuatan:

  • Ambil 50 helai daun kemangi dan cuci bersih
  • Kunyahlah selama 2-3 menit sampai halus, kemudian telan dan langsung minum air hangat
  • Lakukan maksimal 3 kali sehari

Menghilangkan bau mulut

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi, biji, dan akarnya dibersihkan dan diseduh dengan air panas
  • Masukkan gula merah atau madu ke dalamnya, lalu minum setiap pagi menjelang beraktivitas
Baca Juga:  Khasiat Daun Kembang Merak (Caesalpinia puicherrima (L.) Sw.) untuk Mengobati Berbagai Penyakit

Menghilangkan bau badan dan keringat

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi, biji, dan akarnya ditumbuk dan diseduh dengan air panas
  • Kemudian saring
  • Masukkan gula aren ke dalamnya, lalu minum pada pagi dan malam hari

Mengatasi ejakulasi dini, meluruhkan gas perut, meluruhkan haid, meluruhkan ASI, mengobati panas dalam dan sariawan

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi segar atau kering sebanyak 15 gram direbus dalam 2 gelas air selama 15 menit
  • Minum 2 kali sehari, masing-masing ½ gelas.

Menghalau serangan nyamuk

Cara pembuatan:

  • Siapkan beberapa daun kemangi
  • Kemudian daun kemangi dibuat menjadi abu
  • Lalu gunakan abunya

Meredakan demam dan meriang, serta mencegah demam berdarah dan malaria

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi juga dapat membantu mencegah demam berdarah dan malaria
  • Untuk demam yang tinggi rebuslah daun kemangi bersama bubuk kapulaga dalam ½ liter air
  • Jika mau, anda bisa menambahkan gula atau susu ke dalamnya

Mericegah stres

Cara pembuatan:

  • Konsumsilah 12 daun kemangi sebanyak 2 kali sehari

Mengatasi infeksi mulut

Cara pembuatan:

  • Kunyahlah beberapa lembar daun kemangi

Sakit tenggorokan

Cara pembuatan:

  • Rebuslah daun kemangi atau gunakan sebagai obat kumur selama 2 kali sehari

Gangguan pernafasan

Cara pembuatan:

  • Jika anda menderita influenza, asma, atau bronkitis rebuslah daun kemangi yang dicampur madu dan jahe, lalu minum
  • Bisa juga dengan menggunakan daun kemangi yang dicampur dengan cengkeh dan sedikit garam

Mengatasi gangguan kulit

Cara pembuatan:

  • Kurap, leukoderma, dan penyakit kulit lainnya dapat diatasi dengan jus daun kemangi

Meringankan sakit kepala

Cara 1:

  • Minumlah rebusan daun kemangi

Cara 2:

  • Tumbuklah daun kemangi dan daun cendana
  • Lalu kompreskan di dahi atau bagian kepala yang sakit

Mengobati luka di sekitar kuku, menyembuhkan jerawat, bisul dan borok di sekitar tangan dan kaku

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi ditumbuk halus lalu dibalurkan pada luka

Mengurangi keringat berlebih

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi dihaluskan lalu dioleskan ke badan sambil dipijat
  • Selain dapat mengurangi keringat berlebih cara mi juga dapat menghilangkan bau kurang sedap pada ketiak
Baca Juga:  Khasiat Ampuh Daun Nanas (Ananas comosus) dan Nanas Kerang (Rhoeo discolor (L.Her.) Hance) untuk Kesehatan

Melancarkan buang air besar, melancarkan persalinan, serta mengendurkan persendian dan otot-otot yang kaku

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi direbus lalu diminum

Meringankan gangguan batu ginjal

Cara pembuatan:

  • Minumlah jus kemangi yang dicampur dengan madu secara rutin selama 6 bulan

Mempercepat proses penyembuhan luka

Cara pembuatan:

  • Daun kemangi kering ditumbuk halus lalu ditaburkan di atas luka yang masih basah

Menguatkan organ-organ tubuh yang Iemah

Cara pembuatan:

  • Siapkan beberapa daun kemangi
  • Kemudian dihaluskan lalu dibalurkan pada organ tubuh yang lemah

Membantu penyembuhan tulang yang retak atau patah

Cara pembuatan:

  • Rebusan daun kemangi dituangkan di atas tulang yang retak, patah, atau belum menyatu

Menghilangkan komedo

Cara 1:

  • Beberapa daun kemangi ditumbuk halus
  • Lalu oleskan pada komedo
  • Diamkan selama 20 menit baru dibilas dengan air hangat sampai bersih
  • Lakukan secara rutin agar wajah bebas komedo, serta tampak segar, sehat, dan cerah

Cara 2:

  • Rebuslah 1 cangkir air dalam panci
  • Lalu diamkan beberapa saat
  • Kemudian masukkan 3 cangkir daun kemangi ke dalamnya selama 20 menit untuk membuat teh
  • Setelah 20 menit aduklah pelan-pelan agar sari daun kemangi keluar dan bercampur dengan air
  • Gunakan bola kapas untuk mengoleskan teh kemangi tersebut pada komedo
  • Cara mi diyakini bisa membunuh bakteri di pori-pori sekaligus mengurangi komedo

Mengatasi penyakit jantung koroner

  • Sediakan daun kemangi 30 gr, jahe merah liar brokoli 40 gr, kucai 30 gr, dan kencur 20 gr
  • Potong kecil-kecil lalu rebus dalam 4 gelas air hingga airnya tersisa setengahnya
  • Kemudian saring, minumlah 3 kali sehari selagi hangat, tiap minum ½ gelas
  • Boleh ditambah gula aren bila suka

Itulah beberapa manfaat yang sangat banyak dari daun kemangi untuk kesehatan dan cara membuat resep pengobatannya. Semoga bermanfaat untuk anda.