Beragam Manfaat Daun Mangga (Mangifera indica) di Bidang Kesehatan

Tanaman mangga yang mempunyai nama latin Mangifera indica, merupakan tanaman yang banyak tumbuh di sekitar kita. Tanaman ini merupakan pohon besar, tumbuh tegak setinggi 40 m atau lebih, tetapi kebanyakan hanya sekitar 10 m. Cabangnya agak kuat dengan daun-daun lebat membentuk tajuk berbentuk kubah, oval, atau memanjang berdiameter hingga 10 m. Tanaman ini mempunyal akar tunggang yang bercabang dan sangat panjang hingga 6 m. Akar cabang terbanyak terdapat pada kedalaman 30 cm – 60 cm dan semakin ke bawah semakin berkurang.

Adapun ciri-ciri dari tanaman mangga adalah sebagai berikut:

  • Mempunyai kulit batang yang tebal dan kasar, mempunyai banyak celah kecil dan sisik-sisik bekas tangkai daun. Terdapat 3 warna kulit batang biasanya kelabu tua, coklat keabuan, hampir hitam bila sudah tua.
  • Daunnya tunggal, agak liat seperti kulit, dan letaknya tersebar. Helaiannya bisa berbentuk lonjong dan ujungnya seperti mata tombak, segi empat tetapi ujungnya runcing, bulat telur dan ujungnya runcing, dan segi empat tetapi ujungnya membulat, namun kebanyakan berbentuk jorong sampai lanset, dengan ukuran 2-10 cm x 8-40 cm. Ujung dan pangkal daun meruncing dengan tepi daun bergelombang. Ketika muda warna daunnya keunguan atau kekuningan, kemerahan, dan permukaan atasnya menjadi hijau mengkilat saat tua sedangkan permukaan bawahnya hijau muda. Panjang tangkai daun bervariasi dari 1 cm – 12 cm, sisi sebelah atas beralur dan pangkal membesar.
  • Bunga mangga berumah satu, merupakan bunga majemuk berkarang dengan malai bercabang banyak di ujung ranting. Karangan bunga umumnya berbulu walaupun ada juga yang gundul, kuning kehijauan, sampai 40 cm panjangnya. Bunganya  mempunyai kelamin campuran, terdapat yang jantan serta terdpat pula yang berkelamin ganda (hermafrodit). Jumlah bunga yang hermafrodit inilah penentu terbentuknya buah. Pada umumnya bunga mangga tangkainya pendek serta harum, serta mahkota bunga terdiri dan 5 daun bunga (walaupun terkadang 4 sampai 8). Bunga ini kuning pucat dan di tengahnya ada 3 – 5 garis timbul berwarna agak tua. Tepi daun mahkota warnanya putih. Menjelang layu, mahkota bunganya menjadi kemerahan. Benang sarinya 5 buah, 1 – 2 buah subur dan sisanya steril. Benangsari subur dicirikan dengan panjangnya yang menyerupai putik, yaitu sekitar 2 mm, sedangkan yang steril lebih pendek. Kepala putiknya yang kemerah-merahan akan menjadi ungu saat kepala sari membuka untuk memungkinkan terjadinya penyerbukan. Tepung sari biasanya berbentuk bulat panjang berukuran 20 – 35 mikron. Bakal buahnya tidak bertangkai dan terdapat dalam suatu ruangan. Dalam suatu bunga terkadang dijumpai 3 bakal buah.
  • Buah mangga termasuk buah batu (drupa) yang berdaging. Ukuran dan bentuk buah bermacam-macam. Ada yang bentuknya bulat, bulat telur, hingga lonjong memanjang. Di ujungnya ada bagian runcing yang disebut paruh, bagian atas paruh membengkok disebut sinus yang dilanjutkan ke bagian perut. Buah mangga memiliki kulit agak tebal ada yang berwarna kekuningan, hijau, atau bila sudah masak warnanya agak merah. Daging buahnya yang masak berwarna krem, kuning atau merah jingga, berserabut atau tidak, manis sampai masam dengan banyak air dan berbau kuat sampai lemah.
  • Biji putih, pipih memanjang tertutup endokarp tebal, mengayu dan berserat. Biji berkeping 2, monoembrional dan poliembrional.
Baca Juga:  Khasiat Daun Keres (Muntingia calabura L.) untuk Mengobati Berbagai Penyakit

Beragam Manfaat Daun Mangga (Mangifera indica) di Bidang KesehatanKandungan yang terdapat pada daun mangga

Terdapat banyak kandungan senyawa dalam daun mangga yang bermanfaat bagi kesehatan, diantaranya:

  • Polifenol
  • Triterpenoid
  • Aanthocyanidin
  • Mangiferin
  • Senyawa mangiferin, berrnanfaat sebagai antioksidan kuat, peluruh lemak, anti penuaan, penyembuh luka, dan anti diabetes. Selain itu, mangiferin juga menghambat pertumbuhan bakteri Bacillus pumilus, Salmonella agona, Staphylococcus aureus, B. cereus, Escherichia coli, S. citreus, dan Klebsiella pneumoniae serta jamur Trichoderma reesei, A. fumigatus, Thermoascus aurantiacus, dan Aspergillus flavus.

Beragam manfaat daun mangga untuk kesehatan

Tanaman mangga ini mungkin khasiat daunnya jarang diketahui oleh masyarakat, tapi ternyata khasiatnya tak bisa diremehkan. Contoh penyakit diabetes dan asam urat pun bisa diatasi dengan daun ini. Adapun beragam manfaat dari daun mangga di bidang kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Diabetes

Cara pembuatan:

  • siapkan daun mangga yang agak tua 2 – 3 lembar, kemudian direndam semalam dalam segelas air
  • Lalu esok paginya airnya diminum sampai habis

2. Diabetes angiophaty, retinopati diabetic, dan hipertensi

Diabetes angiophaty adalah salah satu penyakit mematikan. Penyakit ini menyerang pembuluh darah dan area sekitar pankreas.

Cara pembuatan:

  • Siapkan teh daun mangga, lalu minumlah teh daun mangga yang dicampur dengan 2 sdm jambu biji atau jus pepaya
  • Teh ini sangat ideal dalam memperkuat pembuluh darah

3. Asam urat

Cara pembuatan:

  • Siapkan daun mangga muda sebanyak 2 – 3 lembar, lalau dimasukkan ke dalam segelas air panas
  • Setelah warnanya menjadi kecoklat-coklatan tambahkan sedikit gula putih
  • Kemudian aduk rata
  • Minumlah ramuan tersebut 1 kali sehari

4. Varises

Cara pembuatan:

  • Teh daun mangga 1 sdm diseduh dalam 1 cangkir air lalu diminum
  • Minuman ini akan menguatkan pembuluh darah rapuh dan menyembuhkan varises
Baca Juga:  11 Khasiat Daun Melati (Jasminum sp.) untuk Pengobatan

5. Menurunkan hipertensi dan mengobati gelisah

Cara pembuatan:

  • Masukkan 2 – 3 gelas teh daun mangga ke dalam air mandi, lalu gunakan untuk mandi
  • Dengan cara ini gelisah akan hilang, tubuh akan segar, dan semangat bangkit lagi

6. Menyuburkan suami istri

Cara pembuatan:

  • Siapkan daun mangga dan bawang merah secukupnya, kemudian dihaluskan lalu dicampur dengan ½ gelas air hangat, lalu diseduh
  • Minumlah ramuan ini secara rutin

7. Mengobati serta merawat gigi dan gusi

Cara pembuatan:

  • Seduhlah daun mangga tua yang bagus dengan air panas sampai airnya berubah kekuningan
  • Kemudian beri sedikit garam lalu gunakan air tersebut untuk berkumur

Demikianlah beragam khasiat daun mangga untuk kesehatan yang masih jarang diketahui oleh masyarakat, padahal tanaman mangga ini sangat banyak tumbuh di sekitar kita. Semoga setelah anda tahu khasiat daun mangga ini, anda dapat memanfaatkannya.